Still-Speiseplan? (Kirsikka)

Ach mein Sonnenscheinchen, hör erstmal mit dem Wiegen auf. Mach dich nicht fertig. Ich bin mir zu 1000% sicher das du dich jetzt nicht vollstopfst mit ungesunden und fettigem Essen.
Geniesse die Stillzeit mit deinem Sohnemann, ernähre dich nach wie vor gesund. Denn mit Klotzbäckchen bist du ja sowieso am gesunden Kochen.
Fang nicht an mit zählen und ständigem Wiegen, das wird schon.
Ich hatte damals auch nach 4 Monaten 5 kg weniger als vor der SS. Nützt doch nicht und ist auch egal. Nach 13 Monaten stillen ging es auch noch gerade so, aber seit dem Abstillen.... hohohoho
Ernähre dich gesund und mit dem richtigen "Abnehmen", also Sport und Fett weglassen und so, fängst du einfach an wenn das Stillen vorbei ist.

Und wegen Abnehmen, ich würd im Leben niemals nie Abends meine Schnitte weglassen. Scheiss auf die Kohlenhydrate, ich setz mich doch net hin und futter die Wurst so Ne, ich hab meinen Weg gefunden und irgendwann in gaaaaaaaaaaanz vielen Monaten wirst du das auch Kirsikka. Du wirst das schon im Griff haben dich jetzt nicht vollzustopfen mit den "bösen roten" Lebensmittel

hey,
alos ich hab jetzt noch 4 kilo mehr wie vor der ss.aber ich hab genau wie du auch momentan oft lust auf süßes.und das göänn ich mir auch.

Süße... Mach dir doch darum keinen Kopf

Das, was du schreibst klingt doch gut. Und Chips, Fastfood usw. muss auch mal sein.

Sich das "Verbotene" zu verkneifen ist nicht zwangsläufig gut, denn das macht Heisshunger und der macht alles noch viel schlimmer

Wir essen normal weiter wie sonst..

Früh Vollkornbrötchen mit Margarine, Marmelade oder ohne Aufstrich.

Mittags immer leichte Kost ... Bei uns gibts grundsätzlich wenig Fleisch. Meistens halt so typische Kindergerichte wie Milchreis, Mauke mit Spinat und Spiegelei, Blumenkohlschnitzel,....

Abends Selbstverständlich Roggen oder Mehrkornbrot mit Margarine mit oder ohne Wurst und Käse. Je nachdem, auf was ich grad Hunger habe.

Ich mache mir keinen Kopf um meine Figur. Ich möchte mich nur ausgewogen und vor allem AUSREICHEND ernähren, damit ich ordentlich und gute Milch für Catalina produzieren kann.

und durch Zufall heute entdeckt, dass ich schon wieder 3kg abgenommen habe.. (Ohne irgendetwas zu machen und auf was zu verzichten). Nur noch 4kg bis zum Vorschwangerschaftsgewicht *freu*