Der Schlaf Schwangerer verändert sich im Laufe der zehn Monate bis zur Geburt. Doch Sie können sich das Ein- oder Durchschlafen trotzdem erleichtern. Tipps, wie Sie ausgeruht bleiben.
Nach einer Geburt ist der Beckenboden oft sehr beansprucht – so auch bei unserer Kollegin Steffi. Was sie tut, um ihn wieder fit zu bekommen, und was der geplante Trampolinkauf mit alldem zu tun hat.
Achtung, hier fliegt eine besondere Post: Diese süßen Schmetterlinge dienen als Überbringer einer Geburtstagseinladung. Eine pfiffige Idee, die sich kinderleicht umsetzen lässt.
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