Vielfältige AngeboteSport nach der Geburt: Was passt wirklich zu mir?Nach der Schwangerschaft zurück zur alten Form? Gar nicht so leicht mit Kind an der Seite. Unsere Autorin Silke hat sich durch die Sportangebote für Mütter durchprobiert.
Gut für Mama und BabyFisch in der Schwangerschaft: Diese Sorten könnt ihr essen. Plus RezepteFisch in der Schwangerschaft liefert gesunde Omega-3-Fettsäuren – Powerfood für werdende Mamas und das Baby. Wir zeigen dir, welche Sorten du essen kannst und welche nicht.
Kolumne @elterntrickkisteGemeinsam schlafen: Ist das Familienbett der beste Weg für erholsame Nächte?Unsere Autorin Laura schreibt aus eigener Erfahrung über Vor- und Nachteile des Familienbetts.
Tipps zur "Tummy Time"Bauchlage beim Baby: Besser als ihr Ruf!Aus Angst vor dem Plötzlichen Kindstod lassen viele Eltern ihr Baby kaum auf dem Bauch liegen. Das kann weitreichende Folgen haben, warnt Hebamme Franziska Luck. Denn für Babys Entwicklung ist die Bauchlage wichtig. Ab wann ihr euren Nachwuchs zur sogenannten "Tummy Time" animieren solltet und was wenn der darauf so gar keine Lust hat, klären wir hier.
SchlafsprechstundeMein Baby schläft nur auf dem Arm einIn unserer Schlafsprechstunde beantwortet unsere Expertin eure Fragen zum Thema Babyschlaf. Dieses Mal: Was hilft, wenn das Baby nur auf dem Arm einschläft?
Bewegung hält fitJoggen in der Schwangerschaft: Darauf solltet ihr wirklich achten!Viele Schwangere haben Bedenken beim Sport und wollen vor allem ihr Baby so gut es geht schützen, speziell Erstlingsmamas. Es gibt gute Nachrichten: Joggen in der Schwangerschaft ist ungefährlich und bringt sogar sehr viele Vorteile für die Schwangerschaft, die Geburt und das Mama-Sein mit sich.
MeinungJungs mit langen Haaren: Top oder No-Go?Wisst ihr eigentlich, dass das nervt? Ich finde es äußerst unzeitgemäß, dass immer noch so viele Menschen zu glauben scheinen, dass nur Mädchen lange Haare haben dürfen. Plädoyer einer Jungsmutter.
Mama-GeständnisGender Disappointment: "Eigentlich hatte ich mir ein Mädchen gewünscht ...""Es ist ein Junge." Oh wirklich? Schade. Unsere Autorin erzählt absolut ehrlich, wie sehr sie sich ein Mädchen gewünscht hätte. Auch nach der Geburt ihres Sohnes überkommen sie immer wieder Gedanken, wie es mit einer Tochter sein würde ...
Oh Sohle mio!Wie gefährlich ist es wirklich, wenn kleine Kinder mit Alltagsgegenständen spielen? Wie gefährlich ist es eigentlich, wenn mein Kind am Turnschuh kaut, den Hausschlüssel ableckt oder mit der Blumenerde spielt? Ein Kinderarzt gibt Antworten.
Der Mix macht'sSo bekommt ihr mehr Energie im ElternalltagHand auf's Herz: Wie fit, gesund und ausgeglichen fühlt ihr euch jetzt gerade? Keine Frage: Mama oder Papa zu sein ist anstrengend. Aber deshalb lohnt es sich umso mehr, nicht nur auf die Minis, sondern auch auf euch selbst zu achten. Sportwissenschaftler Steven Greul hat in seinem neuen Buch einen Vier-Wochen-Fahrplan entwickelt, der Eltern stärken soll – auf allen Ebenen. Einen kleinen Vorgeschmack gibt’s hier!
GeburtsgeschichteEine Hebamme berichtet von ihrer eigenen Geburt: "Ich hatte dabei keine Schmerzen ..."Die kleine Carlotta erblickt in der heimischen Badewanne das Licht der Welt, während im Hintergrund "Rocket Man" läuft. Ihre Mama Sandrine erinnert sich in einem Brief an den schönsten Moment ihres Lebens, den sie komplett selbstbestimmt erleben wollte.
Kleines Herz, große BedeutungWelche Bedeutung das Herz auf der Hand dieses Mädchens hatEine Mama malt ihrer Tochter jeden Tag ein kleines Herz auf die Hand, bevor sie zur Schule aufbricht. Eine eigentlich niedliche Geste, die aber eine viel tiefere, tragischere Bedeutung hat ...
