Dein Leben-und-erziehen.de-Newsletter

Alles über die Themen Schwangerschaft, Erziehung & Gesundheit

Coole Tipps für warme Nächte

Gut schlafen im Sommer

Sommer ist klasse! Trotzdem fragen sich Eltern jetzt auch: Was ziehe ich meinem Baby nachts an? Wie kann ich das Kinderzimmer kühl halten? Mit unseren Tipps kann dein Kleines auch in der warmen Jahreszeit prima schlafen:

In warmen Sommernächten reicht Babys ein Strampler ohne Füßchen. Fühlen sich die Füße des Kindes im Laufe der Nacht kalt an, kannst du ihm Söckchen überziehen. In richtig heißen Nächten genügt ein Body oder eine Windel. Wenn du einen Schlafsack verwenden willst, sollte es ein leichtes Modell für den Sommer sein. Gut, wenn er einen Reißverschluss hat, den man unten ein wenig öffnen kann. So kommt Luft an Babys Füße. Auch Pucksäcke, in denen ein Kind nur bis zur Taille steckt, sind im Sommer prima.

Frische Luft und Abkühlung am Morgen

Lüfte morgens gründlich und lasse die kühle Morgenluft herein. Danach Fenster und Rolläden wieder schließen. Das hält die Hitze draußen. Nach Eintritt der Dunkelheit kannst das Fenster wieder öffnen oder auch ein großes Laken anfeuchten und vor das Fenster hängen. Das verdunstende Wasser sorgt für ein angenehmes Raumklima. Wenn du ins Waser drei Tropfen naturreines Zitronen-, Lavendel- oder Cajeputöl gibst, vertreibt das die Stechmücken.

Viel trinken ist schon für die Kleinen wichtig

Die Hitze macht Kinder ebenso durstig wie Erwachsene. Deshalb müssen Babys reichlich trinken. Es kann durchaus sein, dass dein Kleines sich stündlich meldet und an der Brust trinken will. Wenn es dir zuviel wird, gibst du deinem Baby ruhig zwischendurch mal Wasser oder ungesüßten kühlen Tee. 

Im Auto schlafen?

Während der Fahrt ist das kein Problem. Solange du bei deinem Kind bist, spürst du selbst, wie warm es im Auto ist, und kannst zwischendurch lüften. Wenn du dein Auto allerdings abstellst, um etwas zu besorgen, solltest du dein Kind immer herausnehmen – selbst auf die Gefahr hin, dass es dabei aufwacht. Das Risiko einer Überwärmung ist sonst zu hoch. 
Übrigens: Babys und Kleinkinder brauchen keine Mütze im Auto. Wichtig ist aber ein Sonnenschutz an den Seitenfenstern.

Teile diesen Artikel: