Kolumne @wirschlafen

Ab wann darf mein Kind mit Decke schlafen?

In unseren Kolumnen lassen wir Eltern und Experten zu Wort kommen, die aus ihrem Alltag berichten. Der ist mal laut und mal leise, mal nervenaufreibend und mal gemütlich, mal chaotisch und mal organisiert, aber auf jeden Fall immer eins: einzigartig. Heute erklärt Schlafcoachin Sylvia, ab wann ein Kind mit Decke schlafen kann.

Die WHO empfiehlt im ersten Lebensjahr den Schlafsack. Hintergrund ist die Gefahr des Erstickens: Kleine Kinder merken noch nicht zuverlässig, wenn sie sich im Schlaf eine Decke über den Kopf gezogen haben und keine Luft mehr bekommen. Wenn das Kind größer wird, fragen sich viele Eltern, ab wann der Umstieg zur Bettdecke unbedenklich ist. Schlafcoachin Sylvia klärt auf.

Ab wann Kinder mit Decke schlafen können

Ganz einfach: Solange dein Kind sich im Schlafsack wohlfühlt, solange kannst du ihn nutzen. Klettert dein Kind gern selbst aus dem Bett, empfehle ich dir, ab diesem Zeitpunkt auf die Decke umzusteigen, um die Sturzgefahr so gering wie möglich zu halten.

Tipp für Kleinkinder, die den Schlafsack nicht mögen

Mag dein Kind den Schlafsack nicht, so kannst du prüfen, ob es einen Schlafsack mit Füßen* ebenfalls verweigert. 

Wählst du dennoch eine Decke, so kannst du diese bis ca. unter die Brust deines Kindes legen. Lege dein Kind hierfür mit den Füßen bis an das untere Ende seines Bettes. ⁣Den Rest der Decke, der unten absteht bzw. übrig ist, klappst du unter die Matratze. So verhinderst du, dass dein Kind unter die Decke rutscht. 

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Unsere Gastautorin

Sylvie ist Zweifachmama und Expertin für die Themen Baby- und Kleinkinderschlaf. Als Schlafcoachin hilft sie Familien dabei, ihren Weg zu einer für alle erholsamen Schlafsituation zu finden. Auch auf Instagram teilt sie ihr Wissen mit euch – und hier als Gastkolumne!

Instagram: www.instagram.com/wirschlafen

Website: wirschlafen.de

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