Vielfältige AngeboteSport nach der Geburt: Was passt zu mir?Nach der Schwangerschaft zurück zur alten Form? Gar nicht so leicht mit Kind an der Seite. Unsere Autorin Silke hat sich durch die Sportangebote für Mütter durchprobiert.
Gesunder Ausgleich Yoga in der Schwangerschaft: Das müsst ihr wissen!Yoga ist auch in der Schwangerschaft eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist in Balance zu bringen. Wir haben mit der Fitnesstrainerin und zweifachen Mama Birte Glang gesprochen. Plus: Übungen, die ihr sofort nachmachen könnt!
