Hättet ihr's gedacht?

5 überraschende Dinge, die bei Kindern zu Übergewicht führen können

Klar, zu viel Zucker und Weißmehlprodukte, zu wenig Bewegung – das sind wohl die Klassiker, die Übergewicht hervorrufen. Doch habt ihr von den folgenden Faktoren schon gehört?

Irlana Nörtemann
Junge bekommt sein Hemd nicht zu.© iStock-kwanchaichaiudom
Manchmal ist es überraschend, wovon Kinder dick werden.

Welche weiteren Faktoren bei Kindern dazu führen können, dass sie ungewollt viel zunehmen, zeigen wir euch im Video:

5 erstaunliche Dinge, die Kinder dick machen können

  1. Mit Löffel füttern
    Babys, die mit dem Löffel gefüttert werden, leiden mehr als doppelt so oft an Übergewicht, weil Eltern dazu neigen, zu viel zu füttern. Also lieber selbst mit den Fingern essen lassen.
     
  2. Bei den Eltern schlafen
    Wenn Kinder im Zimmer der Eltern schlafen, schlafen sie ab dem 6. Monat weniger. Bis zum 30. Monat fehlen so 2,5 Stunden Schlaf am Tag. Der mangelnde Schlaf kann zu Übergewicht führen.
     
  3. Fruchtsaft vor dem 1. Lebensjahr
    Kinder, die im Babyalter häufig Fruchtsaft trinken, neigen im späteren Leben zu Übergewicht. Im Gegensatz zu Obst enthält der Saft keine Fasern, die die Aufnahme von Zucker verlangsamen und ein Sättigungsgefühl bewirken.
     
  4. Medienkonsum
    Laut der Blikk-Studie nutzen schon 70 Prozent der Kita-Kinder mehr als 30 Minuten täglich ein Smartphone. Der erhöhte Medienkonsum kann zu Konzentrationsschwäche, Hyperaktivität und Übergewicht führen.
     
  5. Kaiserschnitt
    Kommt ein Baby per Kaiserschnitt auf die Welt, hat es ein 15 Prozent höheres Risiko, übergewichtig zu werden. Möglicher Grund: Kaiserschnitt-Babys kommen nicht mit den Bakterien im Vaginalkanal in Berührung. Diese prägen später die Darmflora.