Atmen für Anfänger

"Ich habe meinen Yoga-Rückbildungskurs gehasst!"

Welcher Rückbildungskurs ist der richtige für mich? Unsere Autorin Silke weiß immerhin, welcher es nicht ist: Nach Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett meldete sie sich hochmotiviert zum Rückbildungs-Yoga an. Für sie ein klarer Reinfall – bestehend...

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