Gesunde Schwangerschaft: Wertvolle Tipps und Informationen zum Thema Gesundheit
Eine Schwangerschaft stellt das Leben ganz schön auf den Kopf. Viele Dinge müssen nun bedacht und gegebenenfalls auch verändert werden. Auf einmal spielen Themen wie Toxoplasmose oder Symphysenlockerung eine Rolle. Und Schwangere fragen sich mitunter auch, was sie noch essen dürfen und was nicht. Bei manchen Lebensmitteln denkt man gar nicht, dass sie in der Schwangerschaft schaden können. Ein Beispiel? Lakritz.
Sport in der Schwangerschaft
Bewegung tut immer gut – oder etwa nicht? Müssen wir in der Schwangerschaft auf Joggen und Co. verzichten? Yoga tut in jedem Fall gut, aber auch hier sollten wir auf ein paar Dinge achten. Wir erklären, worauf es beim Sport in der Schwangerschaft wirklich ankommt und auch, ob ihr etwa aufs Achterbahnfahren verzichten müsst.
Schwangerschaftsbeschwerden
In der Schwangerschaft kann der Körper einer Frau ganz schön verrückt spielen. Zu den typischen Beschwerden gehören: Übelkeit, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Inkontinenz, Hämorrhoiden oder Sodbrennen. Der Auslöser für all das? Der veränderte Hormonhaushalt. Den bringt das Baby in Mamas Bauch nämlich ganz schön ins Wanken. Wir flüstern euch, was bei den unterschiedlichen Beschwerden hilft.