Beckenboden schonenGeheimtipp: Richtig husten und niesen nach der GeburtHusten nach der Geburt: Das kann den Beckenboden stark belasten. Aber wie geht niesen und husten nach der Geburt richtig? Eine Expertin erklärt es euch.
Unterstützung im Wochenbett Papas brauchen bezahlten Vaterschaftsurlaub nach der Geburt!Dass Väter ein aktiver(er) Teil der Familien sein müssen, steht für viele fest. Aber wie kann das funktionieren? Unser Autor teilt sich die Care-Arbeit 50:50 mit der Mutter seines vierjährigen Sohnes auf. Und findet, dass der Grundstein für dieses...
Wenn der Körper sich verändert … Ein Liebesbrief an meine Brüste (nach der Schwangerschaft und Geburt!)
